明晰夢

明晰夢とは、自分が夢を見ていることを自覚していて、
夢のストーリーを自分で操ることができる夢です。
訓練により見ることが可能になります。
明晰夢は、ストレス解消に役立ちます。

(2013.3.22.金)

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